Magnesiumbisglycinat

Magnesiumbisglycinat
Nahrungsergänzungsmittel

Inhalt: 180 Kapseln = 156 g

Magnesiumbisglycinat ist eine spezielle Magnesiumverbindung, bei der Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Form gilt als gut bioverfügbar und wird oft gut vertragen.

Wofür wird Magnesiumbisglycinat verwendet?

• Magnesiummangel ausgleichen: Bei zu niedrigen Magnesiumwerten, z. B. durch unzureichende Ernährung, Stress oder erhöhte Ausscheidung (Schwitzen, bestimmte Medikamente).

• Muskelfunktion und Krämpfe: Magnesium ist wichtig für die Muskelentspannung und kann Muskelkrämpfen vorbeugen.

• Nervensystem und Schlaf: Magnesium unterstützt die Funktion des Nervensystems; Magnesiumbisglycinat wird oft eingesetzt, um Entspannung und besseren Schlaf zu fördern, da Glycin zusätzlich eine beruhigende Wirkung haben kann.

• Knochengesundheit: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, da Magnesium ein wichtiger Bestandteil des Knochenstoffwechsels ist.

• Energieproduktion: Magnesium ist ein Co-Faktor in vielen enzymatischen Prozessen, die für die Energiegewinnung notwendig sind.

Besonderheiten von Magnesiumbisglycinat:

• Hohe Bioverfügbarkeit (wird gut aufgenommen).

• Schonender für den Magen-Darm-Trakt, daher oft besser verträglich als andere Formen (z. B. Magnesiumoxid).

• Geringere Wahrscheinlichkeit für Durchfall im Vergleich zu einigen anderen Magnesiumverbindungen.

Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Verzehrempfehlung: 3 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit einnehmen. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.  

*Prozentanteil der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values)  

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesund Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Immer kühl und trocken lagern.