Warum denn eigentlich Magnesium?

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WARUM DENN EIGENTLICH MAGNESIUM? – Buch von Robert Franz

Magnesium erfüllt viele wichtige Aufgaben, die zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Körpers beitragen.

„Meine unerschöpfliche Menschenliebe, mein Wissen und meine unbändige Kraft werden keine Ruhe finden, bis nicht alle Menschen auf dieser Welt den Weg aus Krankheit und Leid wieder zurück ins Leben gefunden haben!“ (Robert Franz)

Warum denn eigentlich Magnesium? 

Auszug aus dem Buch von Robert Franz: "Warum denn eigentlich Magnesium"?

Magnesium- Es scheint uns allen, dass wir dieses chemische Element sehr gut kennen. Tatsächlich - wir verfügen über viele Informationen dazu, besonders aus den Werbeslogans im Fernsehen. Nur manchen Menschen ist bewusst, was für eine riesige Bedeutung dieses chemische Element bei der Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes spielt. Obwohl es allgemein verfügbar ist, lässt sich der Magnesiummangel in den Industrieländern immer noch im erheblichen Ausmaß verzeichnen. Dies ist meistens darauf zurückzuführen, dass unsere Diät magnesiumarm ist. Wichtig ist also die Wahl eines entsprechenden Megnesiumpräparats, um zu niedrige Mengen von diesem Element zu ergänzen.

Magnesium erfüllt viele wichtige Aufgaben, die zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Körpers beitragen. Es aktiviert Enzyme und beteiligt sich an der Synthese von Nukleinsäuren, Proteinen und Fetten. Magnesium ermöglicht eine richtige Knochenmineralisierung und stabilisiert das Gleichgewicht von Elektrolyten. Es reguliert Muskelanspannungen, wodurch das Vorkommen von schmerzhaften Krämpfen verhindert wird.

Der erhöhte Magnesiumbedarf ist auf eine intensive Lebensweise, Stresssituationen, körperliche und geistige Anstrengung, Alkohol und den zu hohen Konsum von Kaffee zurückzuführen. Es wird daher eine angemessene Supplementation mit magnesiumenthaltenden Präparaten empfohlen, um die Diät mit diesem chemischen Element anzureichern. Die Entscheidung über die Supplementierung sollte bewusst getroffen werden.